Contact Improvisation

Una danza creativa e giocosa che ci permette di esplorare movimento, equilibrio, peso, contatto e comunicazione tra due o più persone.

Contact Improvisation è una forma di danza improvvisata basata sulla comunicazione tra due corpi in movimento che entrano in contatto fisico e sulla loro relazione con le leggi fisiche che governano il movimento: gravità, quantità di moto e inerzia. Per aprirsi a queste sensazioni, il corpo impara a lasciare andare le tensioni muscolari in eccesso e ad abbandonare un certo controllo volontario, permettendo al movimento di emergere in modo più naturale e fluido.

L’attenzione si sviluppa muovendosi in uno stato dinamico di disorientamento fisico, affidandosi ai propri istinti di base e alla capacità del corpo di auto-organizzarsi. È un gioco libero con l’equilibrio: i movimenti meno efficaci vengono spontaneamente corretti, mentre quelli funzionali si rafforzano, facendo emergere una verità fisica ed emotiva nel momento condiviso del movimento. I partecipanti ne escono più consapevoli, centrati e vitali.

Per me la CI è anche un modo per risvegliare e godere pienamente della nostra sensibilità e della nostra giocosità, lavorando sulla fiducia ed esplorando con curiosità nuovi principi di movimento, al di fuori degli schemi abituali della vita quotidiana.

Resources

Linee guida per le jam

Queste sono le linee guida che utilizziamo durante le jam di Contact Improvisation della domenica in Slovenia.

Linee guida per i musicisti durante le jam

Queste indicazioni sono state scritte per chiarire quali sono le esigenze dei danzatori durante una jam di Contact Improvisation.
I musicisti sono invitati a sperimentare liberamente con forme e idee musicali, cercando durante la danza uno scambio continuo e simbiotico con i danzatori.
Ognuno influenza l’altro e ne viene influenzato.

Linee guida per i musicisti >